Ich bin ja so schon ein rießiger Tee- Fan aber:
Es gib so viele Sorten die den Körper positiv beeinflussen!
Ein paar davon Liste ich euch hier auf, bewerte die, die ich kenne und hoffe sie bringen euch so viel wie mir :)
Wirkung: Appetit hemmend, Stoffwechsel ankurbelnd
Sonstiges: Hoher Vitamin C- Gehalt
Lust auf Essen, obwohl die letzte Mahlzeit erst 1/2 Std. zurückliegt? Mate-Tee besitzt die Doppelstrategie gegen Heißhunger: Seine Bitterstoffe bremsen den Appetit, sein Koffein bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren. Das lässt Pfunde schneller schmelzen. Weiterer Vorteil: sein hoher Vitamin C-Gehalt. Der schützt nicht nur vor Erkältungskrankheiten, sondern "fischt" als Radikalfänger aggressive Substanzen aus dem Gewebe. Optimierung: In kleinen Schlucken heiß trinken. So entfalten sich die Bitterstoffe optimal. Tgl. den Saft von 2 Zitronen in den Tee - wirkt stärker als 10 Vitamintabletten.
Oolong- Tee
Wirkung: Fettkiller, Stoffwechsel ankurbelnd
Sonstiges: bremst Lust auf Süßes (und riecht verdammt lecker)
Zu viel Fett? - Oolong-Tee. Oolong-Tee ist ein richtiger Fettkiller und verbindet die Wirkstoffe von grünem und schwarzem Tee. Die darin enthaltenen Saponine hemmen Fett aufspaltende Enzyme in der Bauchspeicheldrüse. So wird ein Teil des Fettes wieder unverdaut ausgeschieden. Außerdem kurbelt das Koffein im Oolong-Tee die Fettverbrennung an. Nehmen Sie den strengen Geschmack vom Oolong-Ree und bremsen sogar noch Heißhunger auf Süßes. Tee am besten zu den Mahlzeiten trinken.
Kleiner Tipp: mit Jasmin- Tee mixen. Grund: Jasmintee hält den Blutzuckerspiegel stabil.
Zubereitung: 1 Teil Oolong-Tee mit 1 Teil Jasmintee mischen. Davon 1 gestrichenen TL Tee in einen Teebecher geben und mit heißem Wasser überbrühen. 3 Min. ziehen lassen, Abseihen. Tipp: Jasmin-Oolong-Tee kann man bis zu 3 Mal ziehen lassen. Der 2. Aufguss muss nur noch 2 Min. ziehen und der 3. Aufguss nur noch 1 Min.
Kapha-Tee:
Wirkung: Stoffwechsel wird angeregt
Sonstiges: macht wach
Gewichts-Stillstand? - Kapha-Tee
Der ayurvedische Kapha-Tee kurbelt den Stoffwechsel an. Die darin enthaltenen Kräuter bringen das Verdauungsfeuer "Agni" in Schwung. Der Körper kann so wieder auf Hochtouren arbeiten. Am besten morgens bis 10 Uhr 3 Tassen Kapha-Tee trinken. Macht außerdem wach. Ist daher ideal für alle, die schwer aus dem Bett kommen. Zubereitung: 1/2 ltr. Wasser zum Kochen bringen. Ca. 3 gehäufte EL Kapha-Tee (für 3 Tassen) in die Kanne geben. Mit dem Wasser aufgießen, 3-5 Min. ziehen lassen. Tee abseihen und in eine Thermoskanne füllen. Tipp: Der Tee ist sehr ergiebig, man kann ihn noch en zweites oder sogar drittes Mal aufgießen.
Lapacho- Tee
Wirkung: regt Darmtätigkeit an
Sonstiges: Leber wird entgiftet und das Immunsystem gestärkt
Lapacho-Tee enthält mit eine Vielzahl von wertvollen Spurenelementen und Biosubstanzen (u.a. Lapachon, Lapachol, Barium, Iod, Kalium, Calcium und Eisen), welche die Darmtätigkeit anregen. Darüber hinaus wird die Leber entgiftet und das Immunsystem stärkt. Lapacho-Tee wird aus dem südamerikanischen Lapacho-Baum gewonnen. Geschmacklich ähnelt der Lapacho-Tee einem Rooibos-Tee.
Grüner Tee
Wirkung: fettverbrennend
Sonstiges: enthält viele Mineralstoffe, Vitamin C und sekundäre Pflanzenstoffe.
Grüner Tee stammt ursprünglich auch Asien, gehört mittlerweile aber auch hierzulande zu den beliebtesten Teesorten. Im wird eine gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt. Grüner Tee enthält wertvolle Mineralstoffe (Calzium, Eisen, Fluor, Kalium, Mangan und Magnesium), Vitamin C und sekundäre Pflanzenstoffe. Die fettverbrennende Wirkung von grünem Tee wurde bereits in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen.
Brennessel- Tee
Wirkung: entwässernd (entschlackend)
Sonstiges: Biostimulantien, Enzyme, Mineralstoffe
Brennessel-Tee einhält eine Vielzahl an Biostimulantien, Enzymen und Mineralstoffen. Die Pflanzenstoffe der Brennessel haben vor allem eine entwässernde Wirkung und entschlacken damit den Körper. Begleitend sollte allerdings auch ausreichend Wasser getrunken werden, weil Brennessel-Tee sonst den Körper austrocknet.
Ingwer- Tee
Wirkung: regt Fettverbrennung an
Sonstiges: beim Abnehmen unterstützend. (Auch als Gewürz)
Ingwer regt den Stoffwechsel und damit die Fettverbrennung an. Ingwer wirkt nicht nur als Gewürz, sondern auch in Form eines Ingwer- Tees beim Abnehmen unterstützend. Kleiner Tipp: Ingwer- Tee mit gepresstem Zitronensaft vermischen.
Schwarztee
Wirkung: Kreislaufanregend
Sonstiges: verfärbt die Zähne stärker als andre Teesorten
Schwarztee, schwarzer Tee oder auch roter Tee genannt. Zur Herstellung werden Teeblätter der Teepflanze oxidiert (während die Teeblätter beim grünen Tee naturbelassen bleiben). Schwarzer Tee hat ähnlich wie Kafee eine anregende Wirkung auf den Kreislauf. Wesentlicher Nachteil: Schwarzer Tee verfärbt die Zähne deutlich stärker als andere Teesorten.
Mate- Tee:
Sonstiges: Hoher Vitamin C- Gehalt
Lust auf Essen, obwohl die letzte Mahlzeit erst 1/2 Std. zurückliegt? Mate-Tee besitzt die Doppelstrategie gegen Heißhunger: Seine Bitterstoffe bremsen den Appetit, sein Koffein bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren. Das lässt Pfunde schneller schmelzen. Weiterer Vorteil: sein hoher Vitamin C-Gehalt. Der schützt nicht nur vor Erkältungskrankheiten, sondern "fischt" als Radikalfänger aggressive Substanzen aus dem Gewebe. Optimierung: In kleinen Schlucken heiß trinken. So entfalten sich die Bitterstoffe optimal. Tgl. den Saft von 2 Zitronen in den Tee - wirkt stärker als 10 Vitamintabletten.
Oolong- Tee
Sonstiges: bremst Lust auf Süßes (und riecht verdammt lecker)
Zu viel Fett? - Oolong-Tee. Oolong-Tee ist ein richtiger Fettkiller und verbindet die Wirkstoffe von grünem und schwarzem Tee. Die darin enthaltenen Saponine hemmen Fett aufspaltende Enzyme in der Bauchspeicheldrüse. So wird ein Teil des Fettes wieder unverdaut ausgeschieden. Außerdem kurbelt das Koffein im Oolong-Tee die Fettverbrennung an. Nehmen Sie den strengen Geschmack vom Oolong-Ree und bremsen sogar noch Heißhunger auf Süßes. Tee am besten zu den Mahlzeiten trinken.
Kleiner Tipp: mit Jasmin- Tee mixen. Grund: Jasmintee hält den Blutzuckerspiegel stabil.
Zubereitung: 1 Teil Oolong-Tee mit 1 Teil Jasmintee mischen. Davon 1 gestrichenen TL Tee in einen Teebecher geben und mit heißem Wasser überbrühen. 3 Min. ziehen lassen, Abseihen. Tipp: Jasmin-Oolong-Tee kann man bis zu 3 Mal ziehen lassen. Der 2. Aufguss muss nur noch 2 Min. ziehen und der 3. Aufguss nur noch 1 Min.
Kapha-Tee:
Sonstiges: macht wach
Gewichts-Stillstand? - Kapha-Tee
Der ayurvedische Kapha-Tee kurbelt den Stoffwechsel an. Die darin enthaltenen Kräuter bringen das Verdauungsfeuer "Agni" in Schwung. Der Körper kann so wieder auf Hochtouren arbeiten. Am besten morgens bis 10 Uhr 3 Tassen Kapha-Tee trinken. Macht außerdem wach. Ist daher ideal für alle, die schwer aus dem Bett kommen. Zubereitung: 1/2 ltr. Wasser zum Kochen bringen. Ca. 3 gehäufte EL Kapha-Tee (für 3 Tassen) in die Kanne geben. Mit dem Wasser aufgießen, 3-5 Min. ziehen lassen. Tee abseihen und in eine Thermoskanne füllen. Tipp: Der Tee ist sehr ergiebig, man kann ihn noch en zweites oder sogar drittes Mal aufgießen.
Lapacho- Tee
Sonstiges: Leber wird entgiftet und das Immunsystem gestärkt
Lapacho-Tee enthält mit eine Vielzahl von wertvollen Spurenelementen und Biosubstanzen (u.a. Lapachon, Lapachol, Barium, Iod, Kalium, Calcium und Eisen), welche die Darmtätigkeit anregen. Darüber hinaus wird die Leber entgiftet und das Immunsystem stärkt. Lapacho-Tee wird aus dem südamerikanischen Lapacho-Baum gewonnen. Geschmacklich ähnelt der Lapacho-Tee einem Rooibos-Tee.
Grüner Tee
Wirkung: fettverbrennend
Sonstiges: enthält viele Mineralstoffe, Vitamin C und sekundäre Pflanzenstoffe.
Grüner Tee stammt ursprünglich auch Asien, gehört mittlerweile aber auch hierzulande zu den beliebtesten Teesorten. Im wird eine gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt. Grüner Tee enthält wertvolle Mineralstoffe (Calzium, Eisen, Fluor, Kalium, Mangan und Magnesium), Vitamin C und sekundäre Pflanzenstoffe. Die fettverbrennende Wirkung von grünem Tee wurde bereits in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen.
Brennessel- Tee
Wirkung: entwässernd (entschlackend)
Sonstiges: Biostimulantien, Enzyme, Mineralstoffe
Brennessel-Tee einhält eine Vielzahl an Biostimulantien, Enzymen und Mineralstoffen. Die Pflanzenstoffe der Brennessel haben vor allem eine entwässernde Wirkung und entschlacken damit den Körper. Begleitend sollte allerdings auch ausreichend Wasser getrunken werden, weil Brennessel-Tee sonst den Körper austrocknet.
Ingwer- Tee
Wirkung: regt Fettverbrennung an
Sonstiges: beim Abnehmen unterstützend. (Auch als Gewürz)
Ingwer regt den Stoffwechsel und damit die Fettverbrennung an. Ingwer wirkt nicht nur als Gewürz, sondern auch in Form eines Ingwer- Tees beim Abnehmen unterstützend. Kleiner Tipp: Ingwer- Tee mit gepresstem Zitronensaft vermischen.
Schwarztee
Wirkung: Kreislaufanregend
Sonstiges: verfärbt die Zähne stärker als andre Teesorten
Schwarztee, schwarzer Tee oder auch roter Tee genannt. Zur Herstellung werden Teeblätter der Teepflanze oxidiert (während die Teeblätter beim grünen Tee naturbelassen bleiben). Schwarzer Tee hat ähnlich wie Kafee eine anregende Wirkung auf den Kreislauf. Wesentlicher Nachteil: Schwarzer Tee verfärbt die Zähne deutlich stärker als andere Teesorten.
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